SÅDAN VÆLGER DU DEN RIGTIGE MADRAS TIL DIN SENG
Få hjælp til at vælge den rigtige madras til din seng her
FAQ - Ofte stillede spørgsmål om senge
Hvilken madras skal jeg vælge?
Madrassen spiller en vigtig rolle når det kommer til din søvn, men faktisk kan den også påvirke dit helbred, velbefindende og din livskvalitet. Hvis du vågner med smerter i ryggen eller nakken, kan dette påvirke din søvn, dit humør og din hverdag.
Derfor er det vigtigt, at du finder en madras, der støtter din krop og yder en god komfort. Ved at vælge den rigtige seng og den rigtige madras, er du med at til optimere kvaliteten af din søvn og sørge for, at din krop er veludhvilet til næste dag. Se her, hvad du skal overveje, inden du køber en ny madras:
1. Hårdheden på din madras
En vigtig faktor du skal tage stilling til når du køber madras, er dens hårdhed. Madrasser kommer med mange forskellige hårdheder og her er det vigtigt, at du vælger den, der bedst støtter du krop. Madrassen skal være af en sådan hårdhed, at en normal ryg er lige, når man ligger på siden.
Din kropsvægt kan være en god indikator for valg af madras. Vær opmærksom på, at dette dog kun er vejledende, da din komfort er den absolut vigtigste faktor, når du vælger madras. Se vores vejledende vægtskema nedenfor og læs mere om, hvad konsekvenserne er, hvis din madras er for blød eller for hård.
Madras fjedre?
Du har måske kigget på skemaet ovenfor og tænker nu "pocket fjedre, hvad hulen er det?". Du kan blive meget klogere på hvilke fjedre der er indeni vores madrasser i denne guide: 'Typer af fjedre i senge og madrasser'.
Er madrassen for blød?
Hvis din madras er for blød, støtter den ikke nok op omkring din ryg og du vil opleve at du synker for meget ned i madrassen. Din ryg vil ikke blive strakt ordentligt ud og du kan opleve at vågne op med smerter i nakken, ryggen, lænden og hofterne.
Er din madras for fast?
Omvendt skal din madras heller ikke være alt for hård. Det er en vellevende myte, at det er godt for ryggen at ligge på en hård madras. Her oplever ryggen nemlig heller ikke at få den korrekt støtte og da kroppen har mange kruver og svaj risikerer du blot at komme til at ligge i ubehagelige stillinger igennem natten, som kan give smerter dagen efter.
Typer af madrasser
-
BOXMADRASSER: Vælger du en boxmadras, får du hele sengen med i købet. En boxmadras er bygget op over en træramme, som du i princippet bare skal sætte ben eller meder under. Vores boxmadrasser fås i flere størrelser og kvaliteter og er opbygget af forskellige fjedersystemer.
-
SPRINGMADRASSER: Springmadrassen er en klassisk madras, som er bygget op af forskellige typer af fjedre. Den er uden fast ramme og skal derfor ligge på en lamelbund, i en sengeramme eller i en elevationsseng. Husk både at vende madrassen rundt og på langs - det giver mulighed for at fordele slitagen, så madrassen holder længere.
- TOPMADRASSER: En topmadras er en god investering - den giver bedre komfort og får selve madrassen til at holde længere. Oftest er betrækket aftageligt og kan vaskes. Topmadrassen har indvirkning på sengens totale hårdhed. F.eks. kan en fast boxmadras gøres blødere med valget af topmadras. Det er vigtigt at prøveligge topmadrassen sammen med sengen.
Sengestørrelse med de rette mål for dig
En sengs størrelse har stor betydning for din søvnkvalitet og komfort. Derfor skal du vælge den rette størrelse seng for dig – og for den partner du deler seng med. Og det gælder uanset om du vælger at gå med en kontinentalseng, elevationsseng eller boxmadras.
I dag kommer senge i mange længder og bredder, så der skulle gerne være rig mulighed for at dig at vælge en seng, som efterlever dine behov.
De mest normale sengestørrelser og -mål
Type | Mål |
Enkelmandsseng | 90x200 cm |
Trekvartsseng/halvandenmandsseng | 140x200 cm |
Dobbeltseng | 180×200 cm |
Vælg den rigtige længde på din seng
Som tidligere nævnt under afsnittet størrelsen på din madras, så er tommelfingerreglen, at sengen skal være 20 cm længere end den højeste person, der ligger i sengen. Det er nemlig vigtigt, at der er plads nok til, at man kan bevæge sig og ikke føler, at ens fødder stikker udover kanten.
I dag er den mest gængse sengelængde 200 cm, som også vil tilfredsstille en størstedelen af danskernes sengebehov. Dog er det også muligt at længder på 210 cm til de højere personer.
Vælg den rigtige bredde på sin seng
Når du har fået klargjort længden på din fremtidige seng, så er det bredden, du skal have været overvejet. Når det kommer til bredden af din seng, har du også flere valgmuligheder og dermed sagt flere overvejelser, du skal have gjort. For hvor mange skal være i sengen, og hvor meget plads har du egentlig i dit soveværelse?
Hos Bilka.dk har vi mange sengebredder, du kan vælge imellem, både når det kommer til enkeltmandssenge, trekvartssenge og dobbeltsenge. Indenfor enkeltmandssenge finder du 80 cm og 90 cm, hvorimod målene på vores halvandenmandssenge er på 120 cm og 140 cm. Ved dobbeltsenge har vi modeller på 160 cm og 180 cm i bredden.
VEDLIGEHOLDELSE OG GARANTI PÅ SENGE OG MADRASSER
- Vende topmadrassen (rundt og på langs), hver gang du skifter lagen.
- Støvsuge sengen, når du skifter sengetøj.
- Vende boxmadrassen/madrassen 180 grader en gang hvert halvår.
- Vende den vendbare madras på elevationssengen (rundt og på langs).
- Anvende en tynd rullemadras oven på madras/topmadrassen.
Har du en topmadras? Bliv klogere på rengøring og vedligehold af din topmadras i denne guide.
Garanti:
- 2 år på alle modeller ved fejl på forarbejdning og materiale.
- 2 år på elevationsbundenes motor og 5 år på rammen.
- Se i øvrigt etiket på madrassen vedr. garanti på fjedrebrud.