Søvn universet
Søvn kan være med til at øge livskvaliteten - får du nok søvn?
Søvn er livsnøvendig og er vigtigt både for vores krop og sind. En god nats søvn kan være med til at sikre produktivitet, velvære, glæde og en funktionel hverdag.
Men søvn er meget mere end 'en god seng'. De fleste ved, hvordan det er, hvis man får for lidt - eller for dårlig søvn. Udover at give dårligt humør, så er en dålig nats søvn også med til at sænke vores immunforsvar, gøre os mere stressede og give os problemer med at huske og koncentrere sig.
Derfor synes vi her på Bilka.dk, at det er vigtigt at du får en god nats søvn. Vi har her på siden samlet en række guides der hjælper dig med at optimere din søvn, og få mest ud af mødet med Ole Lukkeøje. Du kan bl.a. læse som sovetyper, hvilken seng du skal vælge og hvorfor det er vigtigt at du sikrer dig, at dit barn får nok søvn. Derudover kan du også læse mere om den fantastiske måne og det famøse gab, som angiveligt skulle smitte.
Guides til topmadrasser
En topmadras er en optimering af din madras, som supplerer den og forbedrer din søvnkvalitet. Topmadrasser er praktiske og beskytter din rigtige madras for slid. Derudover yder topmadrassen også ekstra komfort. Her finder du vores guides til valg og vedligeholdelse af din topmadras.