Kettlebells

Kettlebell – et simpelt og effektivt træningsredskab I løbet af de senere år er det blevet meget populært at træne med kettlebells – både i træningscentre og til træningen derhjemme. Kettlebells er tunge kugler i eksempelvis jern, som du løfter eller svinger ved hjælp af håndtaget. Det er effektiv træning, der er med til at styrke hele kroppen – og især de store muskelgrupper. Kettlebellen stammer oprindeligt fra Rusland, men er i dag blevet udbredt til en stor del af verden. Drømmer du om en stærk krop med markerede muskler er en kettlebell det oplagte træningsredskab for dig.

Tilbage til fitnessudstyr >

 

17 produkter
Effektivt udstyr til at forbedre styrke, smidighed og balance.
259 kr.
Effektivt udstyr til at forbedre styrke, smidighed og balance
999 kr.
Effektivt udstyr til at forbedre styrke, smidighed og balance
1.599 kr.
Kettlebell øvelser medvirker til øget stabilitet og balance
259 kr.
Kettlebell øvelser medvirker til øget stabilitet og balance
399 kr.
Kettlebell øvelser medvirker til øget stabilitet og balance
512 kr.
Kettlebell øvelser medvirker til øget stabilitet og balance
864 kr.
Kettlebell øvelser medvirker til øget stabilitet og balance
639 kr.
Kettlebell øvelser medvirker til øget stabilitet og balance
752 kr.
Støbejern med gummibelægning
799 kr.
Kan fås i 2, 4 , 6 og 8 kg
PVC
44 kr. - 159 kr.
Fås i 4 varianter
Fås i flere vægtkategorier
89 kr.

Kettlebells – et væld af træningsmuligheder

Øget muskelmasse, smidighed og bedre balance er blandt de ting, du kan få ud af at bruge de populære kettlebells i din træning – så det er ikke uden grund, at de kan findes i langt de fleste træningscentre landet over. Med kettlebells får du mulighed for at lave et hav af forskellige øvelser til hele kroppen og særligt de store muskelgrupper som fx ben og ryg. De funktionelle kettlebells er ikke forbeholdt fitnesscentret– du kan købe dem hjem til stuen. På den måde kan du træne hjemme i stuen, præcis når det passer dig. Du sparer tilmed de kroner, som du ellers skulle give for dit medlemskab i fitnesscentret.

En væsentlig fordel med kettlebells er, at de ikke fylder alverden. Det betyder, at du let kan få dem af vejen – fx ved at sætte dem ind i et skab eller lægge dem under sengen – når du ikke bruger dem. En anden fordel, når du træner med en kettlebell, er, at du har mulighed for at variere din workout, idet du kan lave et hav af forskellige øvelser.

  • Nemme at lægge ad vejen
  • Træn hele kroppen
  • Lav et hav af forskellige øvelser

Find de kettlebells, du skal bruge i dit helt eget hjemmetræningscenter, her på siden. Vi har flere varianter med forskellig vægt – herunder alt fra lette 4 kilos modeller til de helt tunge på 40 kg – så her på Bilka.dk er der kettlebells til både dig, der gerne vil i gang med træningen og dig, der allerede er hærdet indenfor styrketræning.

Få styr på teknikken

En kettlebell ser simpel ud, men den åbner for et stort antal anvendelsesmuligheder. Sørg blot for at have styr på din teknik, så du ikke overbelaster ryg, arme eller ben. Kettlebells fås i forskellige størrelser, så du kan finde de vægte, der passer til dit niveau. Så tag fat i håndtaget og kom i gang med træningen med din kettlebell. Det er både sjovt, effektivt og styrkende for dig. Vælg gerne flere kettlebells, så du har noget at skifte imellem, når du træner. På den måde kan du variere dine øvelser og ikke mindst vælge en tungere udgave i takt med, at du (forhåbentlig) får større muskelmasse.

Køb en eller flere kettlebells

Når du har valgt de kettlebells, du mangler til din egen effektive hjemmetræning, kan du bestille dem hjem online i dag. Køber du for over 1.000 kr., leverer vi dem til dig uden beregning, ligesom du også får 30 returret.