Sådan undgår du tunge løft ved flisebelægning
Læs hvordan du får den rette løfteteknik ved brolægning
Når du skal forskønne indkørslen med ny belægning eller lægge nye sten på terrassen, så er det vigtigt, at du har den rette løfteteknik og de nødvendige hjælperedskaber for at undgå skader og sikre et godt helbred.
Spørg om den rigtige vægt på fliser og sten – for dit helbreds skyld
Ved tunge løft
Brug altid løftegrej så vidt muligt. F.eks. kran, fliselægger, kantstenslægger eller lignende. Få gerne familie og venner til at hjælpe dig.
Husk, at du må ikke løfte mere end 50 kg alene. Det er forbudt. Du skal have hjælp til det. I nogle situationer kan løft mindre end 50 kg også være uforsvarlige.
Kan du ikke undgå at løfte, så brug en rigtig løfteteknik
- Løft tæt ved kroppen
- Løft uden at dreje kroppen
- Løft med rank ryg
- Løft midt foran kroppen
- Løft med let knæbøjning
- Løft med godt greb
- Løft i jævnt tempo
- Løft med godt fodfæste
Eksempler på løftegrej
- Læggetang til maskine
- Løftetang til belægningssten
- Transportkærre
- Universaltang
- Kantstenstang
- Rettejern
Husk også at bruge sikkerhedsudstyr ved belægning f.eks. sikkerhedssko, høreværn og knæbeskyttere.